ベイクドオーツは近年、健康志向の方々の間で非常に人気のある食品となっています。その美味しさと健康効果が注目されている一方で、「ベイクドオーツを食べると太るのか？」という疑問が浮上しています。 結論: ベイクドオーツ自体は、適量を摂取すれば体重増加の原因とはなりません。 しかし、どの食品も摂取量が多すぎるとカロリー過多と...